離乳食をはじめたら風邪を
ひきやすくなった気がします。
体が弱いからでしょうか？

元保育士ヨネちゃん

離乳食をはじめる時期は、ちょうど赤ちゃんを連れて外出する機会が増え、公園デビュー、保育園デビューなど、たくさんの人とふれあう機会が増える時期でもあります。その分、感染症などをもらう機会が増えるので、どの子でも、このぐらいから繰り返し風邪をひいたり、熱を出したりするようになります。特に保育園などでは、たくさんの子が一緒に生活しているので、誰かが風邪をひくと他の子にうつることも多いもの。ただ、1回風邪をひくごとに、少しずつ強い体になっていくので、あまり心配しないでくださいね。体調の悪いときは外出や登園は控え、自宅で安静に過ごすことが必要です。発熱など、心配な症状があるときは早めに小児科を受診しましょう。

正看護師 ユウコさん

赤ちゃんは生まれてくるときに、お母さんから免疫をもらって生まれてきます。母乳から受け継ぐものもあります。ところが、離乳食の完了期を迎える1歳頃は、生まれ持った免疫が切れる頃です。母乳の成分も変化してきますので、免疫効果も薄れてきます。このため、この頃の赤ちゃんはちょっとしたことで風邪をひいたりしますが、その代わり離乳食から免疫力をつけたり、少しずつ自分の力で免疫力を育てるようになりますので、過度な心配はいりません。

管理栄養士オカベさん

離乳食がはじまって、生活のリズムも少し変化することで、風邪に対する免疫力が落ちているのかもしれませんね。緑黄色野菜、果物、豆腐やみそなどの大豆製品、きのこ類、海藻類、ヨーグルトや漬物などの発酵食品などは、免疫力を高める働きがあります。毎日の離乳食で上手に取り入れてみましょう。