水分と甘みがたっぷりの梨をまぜると、おかゆも食べやすくなりますよ。
薄めた幼児りんごを合わせて飲めば、りんごに含まれるビタミンB1がおかゆの炭水化物をエネルギーに変えてくれます。
(分量:1~2回分)
梨
10g
10倍がゆ
20g (※作り方は
こちら
)
梨はすりおろし、10倍がゆと合わせて中火で2分ほど煮る。
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作り方はこちら
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