こどもがひとりでごはんを食べられるようになるために、
どう手伝えばよいですか？

正看護師 ユウコさん

この時期になると、「自分でやりたい」という意思を見せる赤ちゃんも増えてきます。食事でも、自分で手に持って食べたり、スプーンやフォークを使いたがるようになるので、食事のときは赤ちゃん専用のスプーンやフォークを持たせてあげるといいでしょう。

元保育士 ヨネちゃん

最初はうまくいかなくて、こぼしたり、汚したりしますが、それも練習。何度も繰り返しトライすることで少しずつ上手になっていくので、叱らず、あたたかく見守ってあげてくださいね。できたら「上手ね！」とたくさんほめてあげましょう。保育園でお友達が食べている様子をみて、真似して食べられるようになることも多いですよ。

管理栄養士オカベさん

食事は、手で持ちやすいものを1品（小さなおにぎりやゆで野菜のスティックなど）用意してあげるとよいでしょう。スプーンやフォークなどがうまく使いこなせるようになるまでは、積極的に食べ物に手を出し、手づかみ食べをします。それはひとりで食事を食べられるようになる大切なステップです。手でつかみ口に入れることで自分の口に入る食べ物の大きさ、量などを学習でき、食べる意欲や生活面でも積極的に取り組む意欲を育てます。
同時にスープ類も用意して、一緒にスプーンを使って食べるように手伝ってあげましょう。上手に口に運べたら、きちんとほめてあげてください。