いつものポテトサラダにしらすを加えれば、新しい離乳食メニューのできあがり。
幼児完熟オレンジ&みかんをあわせて飲めば、しらすのカルシウムの吸収を良くしてくれます。
(分量:1~2回分)
しらす
ひとつまみ
じゃがいも
10g
しらすはゆでて、細かく刻む。
じゃがいもは小鍋に入れてひたひたの水を加えて、やわらかくなるまでゆでる。軽く水気を切り、スプーンなどでつぶし、1を加える。
しらすはそのままだと塩分が強いので、ゆでるなど、塩抜きしてから使いましょう。
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※「幼児完熟オレンジ&みかん」は販売終了しました。
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