はじめての離乳食レシピ

はじめてのこどもごはんレシピ
ほうれん草のおかゆ
グリーンの見た目が鮮やかなおかゆは、ほうれん草入りで栄養もたっぷり！
ほうれん草はすりつぶしておかゆとまぜて、食べやすくしました。
材料（分量：1〜2回分）
ほうれん草の葉 1枚分
10倍がゆ 20g　（※作り方はこちら）
つくり方
1 ほうれん草は10〜20秒ほどゆでてから、すりつぶす。
2 10倍がゆに混ぜる。
  • ひとくちメモ
    ほうれん草は、すり鉢でなるべく細かく、ペースト状になるまですりつぶしましょう。
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