チキンとほうれん草のクリームシチュー | 幼児食レシピ | はじめてのこどもごはんレシピ

: 寒い季節は、体も心もあたたまるクリームシチューが大人気。
幼児ぶどうをあわせて飲めば、ぶどうに含まれる糖質やビタミンB1がわんぱくなお子さまの体力づくりに役立ちます。

（分量：1人分）

	鶏もも肉は2cm角に切る。たまねぎはみじん切り、ほうれん草は2cm幅に切る。
	鍋にバター、たまねぎを入れて中火で炒め、しんなりしたら鶏もも肉を入れて炒める。
	鶏もも肉の色が変わったら水1カップを加える。沸騰したらアクをとり、中火で5分煮る。
	Aを加え、フツフツしてきたらほうれん草を加えて1分ほど煮る。
	かき混ぜながら合わせたBを加え、とろみがついたら火を止める。パンをつけながらいただく。